Ordinate entro oggi. Invio
immediato il Lunedí.1
1.278.743 Clienti soddisfatti
Nr. 1 in Europa per il Fitness Privato
FidateVi dei nostri Clienti.
Attuali 48.471 valutazioni dei prodotti

Bodyweight Training

Acquisto sicuro degli attrezzi da fitness
Il Suo ordine é cifrato con 256-twlg -SSL
Sport-Tiedje é uno dei negozi-online con tutela per i Consumatori testato dal Trusted Shops
66x in Europa trova la succursale
stores
Sport-Tiedje Vi offre
Nr. 1 in Europa per il Fitness Privato
1.200.000 Clienti soddisfatti
Piú di 7000 articoli per il fitness
66 negozi specializzati sul posto
75 propri tecnici di servizio
66x in Europa

Bodyweight Training - allenarsi senza pesi


Il training col peso del corpo o Bodyweight Training é un'amata forma di allenamento del Functional Training e per molti tipi di sport una integrazione importante.

Il training col peso del corpo offre numerose possibilitá di variazione e col peso del proprio corpo assieme a dei leggeri attrezzi da training si puó eseguire a casa un training di forza mirato ed efficace. Col Bodyweight Training usate il peso del Vostro corpo come resistenza.

Particolarmente i nostri Taurus Multi-Functional Trainer e Taurus Sling Trainer sono degli attrezzi fitness allround efficaci per un Bodyweight Training esigente.

I vantaggi del training col proprio corpo


I tre vantaggi piú grandi del training col proprio peso / Bodyweight Training si lasciano descrivere con le parole chiave varietá, flessibilitá e vastitá. Ci sono moltissimi esercizi diversi col peso del corpo con i quali sicuramente non Vi annoierete. Siccome non sono necessari pesi, siete particolarmente flessibili ed indipendenti.

Cosí ad esempio potete portarVi in viaggio il Vostro Sling Trainer o Schlingentrainer per eseguire un training di forza efficace e far avanzare il Vostro aumento muscolare. Dei pratici ampliamenti Vi consentono l'utilizzo dello Sling Trainer quasi ovunque.

Gli attrezzi fitness per il Functional Training sono leggerissimi e salvaspazio. Perció potete riporre in ogni momento questi attrezzi fitness facilmente e senza occupare molto spazio. Per via del collettivo effetto del training il Bodyweight Training é una componente integrale del Functional Training.

Gli esercizi del Bodyweight Training sono particolarmente vasti, dato che sollecitano molte parti muscolari. Non vengono allenati solo singoli muscoli isolati, anche la collaborazione dei muscoli migliora. Inoltre sia la coordinazione che l'agilitá sono rafforzate attraverso il training col peso del proprio corpo.

L'intensitá del Bodyweight Training si lascia aumentare attraverso polsiere/cavigliere e giubbe con pesi, cosí da allestire il Vostro Functional Training nel modo piú effettivo possibile. Durante il Functional Training con uno sling trainer potete cambiare ad esempio l'angolazione dell'esercizio e conseguentemente aumentare o diminuire il livello dell'esercizio.

Quali attrezzi fitness ci sono per il training con il peso del proprio corpo?


Gli attrezzi fitness piú noti per gli esercizi col peso del corpo sono gli sling trainers. I sistemi di passanti sono particolarmente piccoli e leggeri e perció possono essere utilizzati ovunque. Persino i modelli top pesano raramente piú di 1kg. In un parco si lasciano annodare ad un forte ramo per assolvere il training col peso del corpo all'aperto. I Multifunctional Trainers come il Lebert Equalizer offrono un'enorme versatilitá esercitativa proprio per via della loro semplice costruzione.

Anche le impugnature per le flessioni o un'asse instabile sono degli eccellenti attrezzi da training per l'allenamento col peso del corpo. Con quest'ultimi il classico esercizio col peso del corpo - le flessioni - é ancora piú intensivo, svariato ed effettivo!
Assortimento
Articoli per pagina:
Rappresentazione
Pagina
19 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.79 di 5 stelle
3 Stelle
0
2 Stelle
0
1 Stella
0
TRX Suspension Trainer Home acquistare adesso online
Il TRX Suspension Trainer Home é il conseguente sviluppo del noto TRX Sling Trainer. Adesso la nuova regolazione di lunghezza dell'attrezzo fitness per il Functional Training é ancor piú facile, inoltre il TRX Suspension Trainer Home set contiene un'ancora per la porta!
  • TRX Suspension Trainer Home per un Functional Training efficace: allena la flessibilitá, il fitness, aumenta i muscoli, allena la coordinazione e la concentrazione
  • Passante di compensazione per gli esercizi con un braccio
  • Nuova regolazione di lunghezza: piú facile da usare ed ancor piú sicura
  • La lavorazione eccellente ed i materiali di prima qualitá garantiscono una lunga durabilitá
€ 239,95
€ 199,00
Risparmiate 17%
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 189,05

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
Giudizio del test di Sport-Tiedje (Per saperne di piú)
TRX Suspension Trainer Home
Equipaggiamento
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Home: 3.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Maneggevolezza
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Home: 3.5/5 Stelle in Maneggevolezza
Varietá di esercizi
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Home: 4/5 Stelle in Varietá di esercizi
Lavorazione
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Home: 3.5/5 Stelle in Lavorazione
19 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.53 di 5 stelle
2 Stelle
0
1 Stella
0
Panca per addominali Ab Coaster PS500 acquistare adesso online
L'originale dagli Stati Uniti!
Il nome convince per design, materiali ed esecuzione del movimento. Un attrezzo per tutti. Attraverso l'esercizio guidato, schiena, collo e spalle saranno protetti. Solo gli addominali verranno allenati in modo efficace, e avere addominali a tartaruga non è più così difficile.
  • Panca addominali con struttura in acciaio molto solida
  • Cuscinetti a sfera in acciaio garantiscono longevità al prodotto
  • Angolo di seduta regolabile (centrale, destra, sinistra) per le diverse parti dell'addome
  • Possibilità di aggiungere dischi (fino a 10 kg)
€ 299,00
€ 249,00
Risparmiate 16%
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 236,55

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
Giudizio del test di Sport-Tiedje (Per saperne di piú)
Panca per addominali Ab Coaster PS500
Equipaggiamento
Bodyweight Training Valutazione per Panca per addominali Ab Coaster PS500: 3.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Movimento
Bodyweight Training Valutazione per Panca per addominali Ab Coaster PS500: 4/5 Stelle in Movimento
Ergonomia
Bodyweight Training Valutazione per Panca per addominali Ab Coaster PS500: 4/5 Stelle in Ergonomia
Stabilitá
Bodyweight Training Valutazione per Panca per addominali Ab Coaster PS500: 3.5/5 Stelle in Stabilitá
15 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.93 di 5 stelle
3 Stelle
0
2 Stelle
0
1 Stella
0
TRX Suspension Trainer Pro acquistare adesso online
The TRX Suspension Trainer Pro is a sling trainer, which is especially designed for requirements of professional training. The TRX Suspension Trainer Pro is characterized by high loadability, low weight as well as a quick and flexible suspension. You get access to the TRX Online training library as well - for planning, processing, intensity setting, and error management as well as variety of exercises.
  • Improved TRX Sling Trainer for professional training
  • Higher loadability, lower weight
  • Training device for muscle, concentration, stamina, coordination, and balance training
  • Delivery includes - TRX Suspension Trainer Pro:
    • revised sling trainer Pro
    • door anchor
    • extender strap
    • training program
    • TRX silicone wristband
    • transport bag
  • TRX Suspension Trainer:
    • 3.8 cm wide industry nylon
    • improved steel sleigh-strap-length adjustment
    • sturdy rubber handles
    • patented Kevlar compensation loop
    • high-quality karabiner
  • Door anchor made of nylon and foam, coated with protective felt
  • TRX Trainer Online library with info about intensity setting, identification/correction of error patterns, complete exercise catalogue. 5 workout cards (in English)
  • High-quality storage and transport bag
  • Maximum loadability: 600 kg
€ 269,95
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 256,45

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
Giudizio del test di Sport-Tiedje (Per saperne di piú)
TRX Suspension Trainer Pro
Equipaggiamento
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Pro: 4.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Maneggevolezza
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Pro: 4/5 Stelle in Maneggevolezza
Varietá di esercizi
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Pro: 4/5 Stelle in Varietá di esercizi
Lavorazione
Bodyweight Training Valutazione per TRX Suspension Trainer Pro: 4.5/5 Stelle in Lavorazione
TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App acquistare adesso online
Video
Il TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App é un attrezzo da fitness allround che resiste anche sotto estreme sollecitazioni. Il suspension trainer non ha parti movibili che possano rompersi durante sollecitazioni intensive. Il TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App è utilizzabile ovunque e fa parte degli attrezzi fitness più versatili.
  • Sling trainer / suspension trainer Force Kit: Tactical di TRX
  • Nessuna piccola componente mobile, nessuna usura, utilizzabile anche sotto condizioni estreme
  • Compreso nella consegna del TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App:
    • TRX Force Kit Tactical Suspension Trainer: completamente rielaborato
    • TRX Door Anchor per il fissaggio dello sling trainer alla porta
    • video di istruzioni
    • TRX Extender: prolungamento per i punti di fissaggio più alti o molto larghi
    • rielaborazione del Super-App (nuovi contenuti di training ecc.)
    • contenitore a forma di zaino per tutto l'equipaggiamento Suspension Trainer
€ 279,95
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 265,95

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
Giudizio del test di Sport-Tiedje (Per saperne di piú)
TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App
Equipaggiamento
Bodyweight Training Valutazione per TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App: 4.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Maneggevolezza
Bodyweight Training Valutazione per TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App: 3.5/5 Stelle in Maneggevolezza
Varietá di esercizi
Bodyweight Training Valutazione per TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App: 4/5 Stelle in Varietá di esercizi
Lavorazione
Bodyweight Training Valutazione per TRX Force Kit: Sling Trainer Tactical incl. TRX Force Super App: 4/5 Stelle in Lavorazione
18 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.5 di 5 stelle
3 Stelle
0
2 Stelle
0
1 Stella
0
Taurus Sling Trainer acquistare adesso online
Il Taurus Sling Trainer é un efficace attrezzo fitness allround con cui allenare quasi tutti i gruppi muscolari. La palestra mobile usa come resistenza il peso del proprio corpo, ulteriori accessori non sono necessari. In questo modo il Taurus Sling Trainer é trasportabile e molto flessibile nel suo utilizzo: indoor o outdoor, in viaggio o a casa. Con il Taurus Sling Trainer migliora l'agilitá, si sviluppano i muscoli e si allena la coordinazione.
  • Taurus Sling Trainer per un workout efficace del corpo intero
  • Il workout con il Taurus Sling Trainer offre:
    • training efficace di molti gruppi muscolari
    • ricca scelta di esercizi
    • decorsi di movimento naturali
    • lavorazione di prima classe: lunga durabilitá
    • adatto per il viaggio, dato che puó essere usato ovunque
  • Taurus Sling Trainer:
    • miglioramento dell'agilitá
    • aumento muscolare
    • miglioramento della resistenza
    • training della coordinazione muscolare
  • Difficoltá del training variabile attraverso la regolazione della lunghezza delle cinghie: adatto a principianti e sportivi di professione
€ 99,90
€ 59,90
Risparmiate 40%
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 56,91

Subito disponibile!
piú invio
Giudizio del test di Sport-Tiedje (Per saperne di piú)
Taurus Sling Trainer
Equipaggiamento
Bodyweight Training Valutazione per Taurus Sling Trainer: 2.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Maneggevolezza
Bodyweight Training Valutazione per Taurus Sling Trainer: 3.5/5 Stelle in Maneggevolezza
Varietá di esercizi
Bodyweight Training Valutazione per Taurus Sling Trainer: 4/5 Stelle in Varietá di esercizi
Lavorazione
Bodyweight Training Valutazione per Taurus Sling Trainer: 3.5/5 Stelle in Lavorazione
178 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.75 di 5 stelle
2 Stelle
0
1 Stella
0
Lebert Equalizer acquistare adesso online
Video
Il training del corpo intero non ha bisogno di attrezzi fitness complicati - la prova é fornita dal Lebert Equalizer! Con i suoi due telai di metallo il Lebert Equalizer richiede solo poco spazio, consentendo tuttavia una serie completa di esercizi. Con il Lebert Equalizer si possono eseguire dips, leg lifts, ecc. Il punto forte: il peso del Vostro corpo serve come resistenza, l'intensitá del training la determinate da soli, ad es. cambiando la posizione delle gambe. La fornitura comprende due Lebert Equalizer-telai, un poster con gli esercizi ed un workout-DVD.
  • Lebert Equalizer per il workout del corpo intero
  • Dips, flessioni, trazioni, leg lifts, sollevamenti laterali - possibilitá quasi illimitate di esercitazione col Lebert Equalizer!
  • Fantastico concetto di training - decidete da soli l'intensitá del Vostro workout
  • Attrezzo fitness salvaspazio
  • Lebert Equalizer-Set composto da:
    • 2 Lebert Equalizer-telaio
    • Workout poster
    • Workout DVD (lingua: inglese)
  • Colori disponibili: giallo, lime, pink
€ 109,90
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 104,41

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
2 Valutazioni dei Clienti
∅ 5 di 5 stelle
4 Stelle
0
3 Stelle
0
2 Stelle
0
1 Stella
0
4D Pro Schlingentrainer 3.0 acquistare adesso online
Video
Das neue 3 in 1 System des 4D Pro Schlingentrainer 3.0. Mit nur wenigen Handgriffen verwandelt sich der Schlingentrainer 3.0 in eine Zugmaschine. Ohne Nutzung der 4. Dimension (elastische Lambdabänder) verfügen Sie über einen klassischen, starren Schlingentrainer.
  • Ermöglicht starres oder elastisches Schlingentraining
  • Hohe Trainingsintensität durch elastische Schlingen
  • Lambdabänder mit noch widerstandsfähigeren Gummibändern
  • Größere Auflagefläche durch die Kombination aus Griffen und Schlaufen
€ 349,00
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 331,55

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
Giudizio del test di Sport-Tiedje (Per saperne di piú)
4D Pro Schlingentrainer 3.0
Equipaggiamento
Bodyweight Training Valutazione per 4D Pro Schlingentrainer 3.0: 5/5 Stelle in Equipaggiamento
Maneggevolezza
Bodyweight Training Valutazione per 4D Pro Schlingentrainer 3.0: 4/5 Stelle in Maneggevolezza
Varietá di esercizi
Bodyweight Training Valutazione per 4D Pro Schlingentrainer 3.0: 4.5/5 Stelle in Varietá di esercizi
Lavorazione
Bodyweight Training Valutazione per 4D Pro Schlingentrainer 3.0: 4.5/5 Stelle in Lavorazione
24 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.83 di 5 stelle
3 Stelle
0
2 Stelle
0
1 Stella
0
Taurus Giubba con Pesi Professional (9kg) acquistare adesso online
La giubba pesi da 9kg della Taurus risalta rispetto ad altre grazie all'estrema comoditá e vestibilitá. Questa giubba pesi é utilizzabile a piacere in tutti i tipi di attivitá sportive, sia per l'allenamento di forza che per quello di condizione.
  • utilizzabile in tutti i tipi di attivitá sportive in cui si renda necessario svolgere un allenamento di condizione
  • Chiusure in velcro doppie ed extra large per la massima adattabilitá possibile
  • Modificabile fino a 18kg con pesi supplementari
  • Misura unica
€ 149,99
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 142,49

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
12 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.75 di 5 stelle
2 Stelle
0
1 Stella
0
Nuovo
Lebert Equalizer XL acquistare adesso online
Effective whole body training does not need any complicated fitness equipment — it is proved by the Lebert Equalizer XL! The Lebert Equalizer XL is made of two bars, offering a lot of body-weight exercises and being quickly stored after the training.
  • Advantages compared to the Lebert Equalizer: 7.62 cm higher, especially suitable for taller users
  • Lebert Equalizier XL for a varied whole body workout
  • Dips, push-ups, chin-ups, leg lifts, side lifting — almost unlimited exercising possibilities
  • You determine the intensity of your training
  • Very sturdy for light own weight of the Lebert Equalizer XL
  • Lebert Equalizer set includes:
    • 2 Lebert Equalizer frame XL
    • Workout poster
    • Workout DVD (language: English)
  • Disponibile: black (€ 149,90), chrome (€ 149,90)
€ 169,90
€ 149,90
Risparmiate 11% 11% 11%
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 142,41

Subito disponibile!
Consegna gratuita!
72 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.53 di 5 stelle
2 Stelle
0
1 Stella
0
Taurus Multi-Functional Trainer acquistare adesso online
Il Taurus Multi-Functional Trainer é un attrezzo fitness efficace, composto da due sbarre stabili con cui poter allenare i gruppi muscolari piú importanti. Con le sbarre Taurus Multi-Functional Trainer il peso del proprio corpo funge da resistenza per l'allenamento. Non é necessario nessun altro accessorio per il training del corpo intero con il Taurus Multi-Functional Trainer. Nella fornitura delle sbarre da training é compresa anche una panoramica per gli esercizi con il Taurus Multi-Functional Trainer.
  • Taurus Multi-Functional Trainer - sbarre da training per oltre 100 esercizi, impiegabili ad es. come
    • dip-station
    • impugnature per flessioni
    • vogatore
    • core-trainer
    • stazione di allenamento per addome e dorso
    • stretching-station
    • Stazione di forza universale per gli esercizi con il peso del proprio corpo
  • Taurus Multi-Functional Trainer ottimo anche come attrezzo da training per la riabilitazione e le persone anziane
  • La fornitura comprende delle istruzioni con molti esercizi per le sbarre Taurus Multi-Functional Trainer
  • Misure del Taurus Multi-Functional Trainer: H 70 / B 60 / T 40
€ 79,99
compreso 22% I.V.A

Prezzo d'offerta fino al 04.12.

detratto il buono 4-DEZ-5

Buono: 4-DEZ-5
Valido fino al : 04.12.2016
Non valido per i seguenti produttori: Non valido per le seguenti categorie:

€ 75,99

Subito disponibile!
piú invio
Sport-Tiedje esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie. Col giudizio del test di Sport-Tiedje potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.
Articoli per pagina:
Pagina
Sport-Tiedje
Nr. 1 in Europa per il Fitness Privato
  • 43x sul posto personalmente per Voi in GermaniaBerlino, Bielefeld, Braunschweig, Brema, Dortmund, Dresda, Dusseldorf, Essen, Francoforte, Friburgo, Göttingen, Amburgo, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Colonia, Leipzig, Lübeck, Mannheim, Monaco, Münster, Norimberga, Schleswig, Stoccarda, Wiesbaden
  • 3x in AustriaGraz, Linz, Vienna
  • BelgioBruxelles
  • 3x in SvizzeraBerna, Losanna, Zurigo
  • DanimarcaCopenaghen
  • 6x nei Paesi BassiAmsterdam, Bodegraven, L Aia, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 9x in Gran BretagnaAberdeen, Batley, Edimburgo, Glasgow, Londra, Newcastle, Nottingham
Sport-Tiedje Newsletter
Ricevete ora un 10,- € Buono*
* Riscuotibile a partire da un valore di merce minimo di 50,- €
Europa nr. 1 per il fitness privato interattivo
Incontriamoci su Facebook, Google+ and Co.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Metodi di pagamento
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • American Express
  • Contrassegno
  • Bonifico bancario anticipato
Partner d'invio
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • spedizioniere
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2016
1) Solo pagando con PayPal, Contrassegno, Carta di Credito.
Per Voi siamo
66x in Europa
Storemap
Sport-Tiedje
069 480 9816
info@sport-tiedje.it