LaBody Ball da Ginnastica puó venir utilizzata in molti campi, per esempio preventivamente e per usi terapeutici, durante il fitness o come sostituto per una sedia. Anche le diverse specificazioni come Gymball, Fitball, Pezziball, Pallone per saltare, Physioball, Pilatesball o semplicemente "pallone per sedere" dimostrano le diverse possibilitá d'impiego dell'attrezzo. La Gymnastic Body Balll o Pallone da ginnastica attiva il metabolismo, migliora la circolazione sanguigna e allena allo stesso tempo muscolatura, condizione e coordinazione. Se usato come ostituto di una sedia, é necessario fare attenzione ad un maggiore livello di ammortizzazione. È inoltre giusto tentare di evitare che il pallone oscilli continuamente. Questo viene garantito con il Pallone per sedere Togu ABS.

La misura giusta per il vostro pallone ginnastica/ per sedere:
Importante é comprare un pallone ginnastica nella taglia giusta. Per essere sicuri di aver fatto la scelta giusta, le cosce devono essere inclinate di ca 10 - 20 gradi verso l'alto, in modo tale che il sedere sia posizionato un pó piú in alto delle ginocchia e il bacino possa sistemarsi orizzontalmente. Di rilievo per la scelta sono la lunghezza delle gambe, il peso corporeo e le proprietá della palla. In linea di massima puó esservi d'aiuto la seguente indicazione; le persone pesanti o con le gambe lunghe dovrebbero scegliere un pallone di taglia maggiore. e

Altezza	Diametro del pallone	Altezza	Diametro pallone
fino a 152 cm	45 cm	fino a 178 cm	65 cm
fino a 168 cm	55 cm	al di sopra di 178 cm	75 cm

Un ulteriore aspetto di sicurezza viene offerto dalla tecnologia ABS e dai Palloni Antiburst . Se lesionati esteriormente, questi palloni hanno una perdita d'aria molto lenta. Con il Pallone da sedere ABS della Togu, il Pallone da ginnastica ABS Power della Togu ed il Pallone da ginnastica Reebok Anti-Burst , anche lo svolgimento di esercizi molto molleggianti non rappresenta un problema; siete sempre al sicuro e non rischiate che il pallone scoppi all'improvviso.