Con BeBalanced! e gli esercizi proposti e studiati appositamente dall'Istituto per Pedagogia del Fitness si raggiunge l'effetto di allenamento piú alto con il minimo sforzo possibile. Motorica, condizione, coordinazione, forza ed equilibrio vengono stimolati ed accentuati, cosí come é possibile, grazie a questo strumento, favorire l'allenamento proprioricettivo. Grazie all' Airex DVD BeBalanced Back é possibile svolgere tutta una serie di ottimi esercizi diretti anche al rafforzamento della spina dorsale e la muscolatura relativa.
esercizi ed elementi di rafforzamento della spina dorsale.
ca. 70 minuti
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