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Fitness Facile

nr.art. 060594 prezzo: 9,90 EUR
Autore: Ole Petersen

Al giorno d' oggi un sano Fitness e´presupposto indispensabile per poter trovare il giusto equilibrio tra lavoro,famiglia e tempo libero. Con cio´non si tratta naturalmente di compiere prestazioni sportive eccezionali, bensi´di trovare le soluzioni ideali per il vostro benessere personale e la vostra salute.Da tempo gli apparecchi che misurano la frequenza cardiaca si sono imposti sul mercato come accompagnatori ideali per un' allenamento intelligente e fornisce consigli utili per un ottimale Training, quindi per ottenere un effetto migliore e visibile anche durante l'allenamento. Cosi´facile e´solo il .
  • Dal contenuto:
  • Quale peso é giusto per me?
  • Come trovo la mia giusta frequenza cardiaca?
  • Come arrivo al successo col minor dispendio?
  • Come posso testare il mio Fitness?
  • Che vantaggi ha un Training secondo la frequenza cardiaca?

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