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Indoor Cycles


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Training con la bici da corsa tra le mura di casa propria

Le indoor cycles sono state sviluppate negli anni settanta dai ciclisti. Quest'ultimi erano alla ricerca di una possibilità di allenamento regolare e indipendente dalle condizioni atmosferiche.

Le indoor cycles offrono a tutti la possibilità di svolgere un cardio training efficace, fa lo stesso se ciclista, atleta o sportivo nel tempo libero. Con l'indoor cycle potete dimagrire, migliorare il vostro fitness, rafforzare il sistema cardiocircolatorio o aumentare la vostra prestazione.

Oggigiorno quasi tutte le palestre offrono un corso con l'indoor cycle. Nel gruppo e con la musica alta ci si spinge verso il massimo del rendimento. Per chi ama più la tranquillità l'indoor cycle a casa è decisamente l'alternativa migliore – a casa la musica e i programmi in TV sono anche migliori.

Vi spieghiamo a cosa dovete fare attenzione quando comprate una indoor cycle.

La massa volanica

La parte centrale di ogni indoor cycle: la massa volanica. Questa dovrebbe avere il peso più alto possibile, dato che una grande massa volanica è determinante per un movimento ciclico piacevole. Quanto è uniforme il movimento ciclico di una indoor cycle, dipende naturalmente anche dalla lavorazione dell'indoor cycle così come dal tipo del sistema frenante. Vi consigliamo i modelli che partono da una massa volanica di 18 Kg.

Il sistema frenante

Il tipo di freno più noto e comune di una indoor cycle è il freno di feltro. Una placca di metallo rivestita di feltro viene pressata sul volano creando l'effetto del freno.
Con l'ausilio di una manopola si può aumentare la pressione del freno e aumentare così la resistenza del training.

Inoltre ci sono anche i sistemi frenanti magnetici. Qui un magnete forte frena il volano, la regolazione della resistenza avviene anche qui tramite una manopola. Il vantaggio di questa variante è che il sistema frenante magnetico non ha nessun contatto diretto col volano e che lavora pienamente senza attrito, senza rumore e senza manutenzione.

La trasmissione

La trasmissione è responsabile del trasferimento della forza dai pedali al volano. Come le biciclette, alcune indoor cycles sono ancora azionate con una catena di metallo classica. Questa ha come svantaggio di essere decisamente più rumorosa durante l'allenamento. La maggior parte delle indoor cycles prodotte oggigiorno sono concepite per il settore privato e gli sviluppatori hanno lo scopo di produrre degli attrezzi il più silenziosi possibile. Per questo la maggior parte delle indoor cycles è azionata con cinghie di trasmissione in plastica o in Kevlar, silenziose e che non richiedono manutenzione. Ad esempio la ditta Taurus utilizza per i suoi prodotti premium, come il Taurus IC70 Pro e l'IC90 Pro, la cinghia Kevlar prodotta in Francia dalla ditta Hutchinson con ottima qualità.

Sella confortevole, manubrio e possibilità di regolazione

La vostra indoor cycle dovrebbe disporre di una sella sportiva che vi agevoli in modo ottimale durante un training di resistenza dinamico. Il manubrio dovrebbe presentare diverse posizioni da impugnare, cosicché possiate allestire il vostro allenamento in modo vario e che possiate trovare la posizione giusta in base ai diversi stili di guida. Per poter scendere dalla sella durante il training dovete fare attenzione che il manubrio sia particolarmente stabile e maneggevole, così da evitare di scivolare se avete le mani sudate.

Sia la sella che il manubrio della vostra indoor cycle dovrebbero offrirvi la possibilità di cambiare posizione sia in orizzontale che in verticale. Su molti modelli ci sono dei dispositivi a serraggio rapido, che vi consentono di eseguire gli adattamenti con velocità e senza problemi. Qui l'ideale sono le regolazioni continue per adeguare l'indoor cycle ancor meglio alla vostra corporatura.

Pedali e passanti da piede

Per poter esercitare una trasmissione ideale della forza sui pedali, durante l'acquisto dovreste buttare un occhio sui pedali dell'indoor cycle. Il piede dovrebbe trovare una posizione salda e sicura dentro ai pedali a cestello per evitare degli scivolii. Una tenuta sicura dentro i pedali è un aspetto estremamente importante, dato che le indoor cycle non hanno la ruota libera. Ciò significa che, l'asse è collegata fissa con la pedivella. Ad esempio pedalando all'indietro anche il volano gira nella direzione contraria.

Accessori supplementari

Come già detto all'inizio, le indoor cycles sono state inventate dai ciclisti professionisti. Questo si rispecchia anche anni dopo. I pedali e la sella possono essere sostituiti ad esempio con dei pedali automatici o con la vostra sella da corsa, infatti le filettature standard sono le medesime esattamente come le ricezioni delle ruote da Trecking o da corsa.

Ulteriori informazioni

La maggior parte delle indoor cycles sono equipaggiate con delle rotelle di trasporto, che dovrebbero trovarsi in ogni caso sui piedi di supporto sotto la massa volanica. Così potete spingere la indoor cycle senza sforzo fino al posto desiderato. Come accessorio supplementare vi consigliamo un training computer che calcoli assieme ad una cintura toracica adeguata, i dati come tempo, percorso, velocità, RPM, percorso complessivo, calorie e frequenza cardiaca.
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Taurus Indoor Cycle IC90 Pro acquistare adesso online
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Indoor Cycle per i corsi in palestra e per l'allenamento intensivo a casa
Col suo solido telaio in acciaio il Taurus Indoor Cycle IC90 Pro è perfetto per l'uso professionale in palestra o per un uso privato esigente. La regolazione individuale garantisce una posizione ottimale ad ogni utente.
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Taurus Indoor Cycle IC90 Pro
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC90 Pro: 4/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC90 Pro: 4.5/5 Stelle in Ergonomia
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Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC90 Pro: 5/5 Stelle in Rotazione
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Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC90 Pro: 5/5 Stelle in Stabilitá
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Taurus Indoor Cycle IC50 acquistare adesso online
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Taurus Indoor Cycle IC50
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Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC50: 3.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC50: 4/5 Stelle in Ergonomia
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Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC50: 4/5 Stelle in Rotazione
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Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC50: 4/5 Stelle in Stabilitá
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ArtNr.: LF-IC4B1-01
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Indoor Bike Tomahawk IC4 acquistare adesso online
La Indoor Bike Tomahawk IC4 unisce un design innovativo a componenti meccaniche di altissima qualità. Grazie alla trasmissione a cinghia e al sistema frenante magnetico, questa premiumbike consente un uso praticamente senza manutenzione dandoti allo stesso tempo un’ottima sensazione di guida.
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€ 1.495,00
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Indoor Bike Tomahawk IC4
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Indoor Bike Tomahawk IC4: 4/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Indoor Bike Tomahawk IC4: 4/5 Stelle in Ergonomia
Rotazione
Indoor Cycles Valutazione per Indoor Bike Tomahawk IC4: 4.5/5 Stelle in Rotazione
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Darwin Indoor Cycle Evo 30 acquistare adesso online
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Una buona regolazione, un volano pesante ed un solido telaio - col Darwin Indoor Cycle Evo 30 non avete bisogno di più per cominciare col training di resistenza con un indoor cycle.
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€ 499,00
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Darwin Indoor Cycle Evo 30
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Darwin Indoor Cycle Evo 30: 3/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Darwin Indoor Cycle Evo 30: 3/5 Stelle in Ergonomia
Rotazione
Indoor Cycles Valutazione per Darwin Indoor Cycle Evo 30: 3/5 Stelle in Rotazione
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Indoor Cycles Valutazione per Darwin Indoor Cycle Evo 30: 3/5 Stelle in Stabilitá
Marc Like
Marc - Acquisti
Classica Indoor Cycle lavorata in modo accurato e con un buon movimento ciclico. In questa fascia di prezzo non c'è niente di comparabile
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Nuovo
Taurus Indoor Cycle IC70 Pro acquistare adesso online
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Il Taurus Indoor Cycle IC70 Pro è contraddistinto da un sistema frenante magnetico privo d'usura. L'Indoorbike professionale è adatta al training privato ad alto livello o ai corsi in palestra.
  • Sistema frenante magnetico manuale
  • Massa volanica: 18 kg
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Taurus Indoor Cycle IC70 Pro
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC70 Pro: 4/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC70 Pro: 4/5 Stelle in Ergonomia
Rotazione
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC70 Pro: 4.5/5 Stelle in Rotazione
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Indoor Cycles Valutazione per Taurus Indoor Cycle IC70 Pro: 4/5 Stelle in Stabilitá
Thomas Like
Thomas - Dirigenza tecnica
L'IC70 Pro mantiene veramente quello che promette. Il freno magnetico è assolutamente silenzioso e non richiede manutenzione. In più con la sua stabilità l'attrezzo dura un'eternità!
Bestseller nr. 8
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Life Fitness Indoor Cycle Lifecycle GX acquistare adesso online
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Il Life Fitness Lifecycle GX col suo design biomeccanico offre un training particolarmente confortevole ed efficace. Grazie alla sua regolabilitá individuale é particolarmente adatto ai lunghi allenamenti intensivi. Il Lifecycle GX é fornito di una console touchscreen che rappresenta tutti i dati rilevanti.
  • Sistema frenante magnetico manuale
  • Visualizzazione del profilo di allenamento con TFT
  • Misurazione della frequenza cardiaca: + cintura toracica (optional)
  • Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
  • Life Fitness Lifecycle GX: bici trainer con design biomeccanico
  • Incl. Touchscreen-Display per tutti i dati importanti
  • Telaio estremamente conservabile per una lunga durabilitá
  • Movimento ciclico particolarmente uniforme grazie al doppio sistema frenante magnetico senza manutenzione
  • La sella ed il manubrio ergonomici, regolabili individualmente garantiscono una postura ideale durante il training
  • Disponibile: con training console (€ 1.990,00), senza training console (€ 1.835,00)
Da
€ 1.835,00
compreso 22% I.V.A
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Life Fitness Indoor Cycle Lifecycle GX
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Life Fitness Indoor Cycle Lifecycle GX: 4.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Life Fitness Indoor Cycle Lifecycle GX: 4.5/5 Stelle in Ergonomia
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Indoor Cycles Valutazione per Life Fitness Indoor Cycle Lifecycle GX: 4.5/5 Stelle in Rotazione
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Indoor Cycles Valutazione per Life Fitness Indoor Cycle Lifecycle GX: 4.5/5 Stelle in Stabilitá
Bestseller nr. 9
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Taurus Racing Bike Z9 acquistare adesso online
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Il Taurus Racing Bike Z9 é progettato per la performance — una grande massa volanica per un movimento ciclico perfetto, un'elettronica ridotta al minimo, un manubrio sportivo con molte posizioni di presa ed una costruzione molto stabile e robusta contraddistinguono la nuova Racing Bike di Taurus.
  • Sistema frenante magnetico elettronico
  • Prestazione: 10 - 500 W (Dipendente dal numero di giri)
  • Massa volanica: 17 kg
  • Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
  • Programmi di allenamento: 18, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
  • Misurazione della frequenza cardiaca: + cintura toracica (optional)
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€ 1.499,00
€ 1.299,00
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Taurus Racing Bike Z9
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4.5/5 Stelle in Ergonomia
Rotazione
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4.5/5 Stelle in Rotazione
Stabilitá
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4.5/5 Stelle in Stabilitá
Bestseller nr. 10
42 Valutazioni dei Clienti
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Taurus Racing Bike Z9 acquistare adesso online
360°
Il Taurus Racing Bike Z9 é progettato per la performance — una grande massa volanica per un movimento ciclico perfetto, un'elettronica ridotta al minimo, un manubrio sportivo con molte posizioni di presa ed una costruzione molto stabile e robusta contraddistinguono la nuova Racing Bike di Taurus.
  • Sistema frenante magnetico elettronico
  • Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
  • Massa volanica: 14 kg
  • Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
  • Programmi di allenamento: 17, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
  • Misurazione della frequenza cardiaca: + cintura toracica (optional)
  • Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
  • Taurus Racing Bike Z9 per un vero racing feeling a casa
  • Regolabilitá e stabilitá di un Indoor Cycles, comando del training come un ergometro
€ 999,00
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Taurus Racing Bike Z9
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4.5/5 Stelle in Ergonomia
Rotazione
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4.5/5 Stelle in Rotazione
Stabilitá
Indoor Cycles Valutazione per Taurus Racing Bike Z9: 4/5 Stelle in Stabilitá
ArtNr.: TOM-IC-TKIC5B-01
5 Valutazioni dei Clienti
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Indoor Bike Tomahawk IC5 acquistare adesso online
La Indoor Bike Tomahawk IC5 unisce un design innovativo a componenti meccaniche di altissima qualità. Con il rivoluzionario computer LCD WattRate® hai un indicatore di prestazioni in watt e puoi scambiare i dati con il dispositivo esterno così come controllare il tuo allenamento con l'allenatore di colore e gestire.
  • Sistema frenante magnetico manuale
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  • Sistema di frenatura magnetico con sensore di posizione
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  • Sella sportiva unisex imbottita
€ 1.799,00
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Fino ad esaurimento scorta!
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Indoor Bike Tomahawk IC5
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Indoor Bike Tomahawk IC5: 4.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Ergonomia
Indoor Cycles Valutazione per Indoor Bike Tomahawk IC5: 5/5 Stelle in Ergonomia
Rotazione
Indoor Cycles Valutazione per Indoor Bike Tomahawk IC5: 5/5 Stelle in Rotazione
Stabilitá
Indoor Cycles Valutazione per Indoor Bike Tomahawk IC5: 5/5 Stelle in Stabilitá
ArtNr.: LF-IC7B2-01
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Nuovamente disponibile da ca. 04.08.2017
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Life Fitness indoor cycle IC7 Powered by ICG
Equipaggiamento
Indoor Cycles Valutazione per Life Fitness indoor cycle IC7 Powered by ICG: 5/5 Stelle in Equipaggiamento
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Indoor Cycles Valutazione per Life Fitness indoor cycle IC7 Powered by ICG: 4.5/5 Stelle in Ergonomia
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Sport-Tiedje esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie. Col giudizio del test di Sport-Tiedje potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.
Il sistema frenante fa parte ad esempio dell'equipaggiamento ed offre un movimento piacevole durante il training. In interazione con il training computer é possibile impostare la resistenza precisamente e svolgere un workout vario. Anche le rotelle di trasporto, il supporto per la borraccia, la misurazione del polso, sono optionals che aumentano il comfort durante il training o l'efficacia contribuendo ad una buona valutazione.
Una robusta costruzione del telaio, un grande peso ed un posizionamento sicuro offrono stabilitá all'ergometro. Un ergometro stabile ha una maggiore capacitá di carico. Il telaio ed il manubrio traballano meno specialmente durante i trainings ad alta intensitá, l'ergometro é in generale piú durevole.
L'unitá volanica con il rapporto di trasmissione contribuisce al movimento ciclico ed é composta da massa volanica, movimento centrale, cuscinetto a sfere ecc.. Piú é migliore il movimento ciclico, piú il training é innocuo alle giunture.
Una costruzione ergonomica dell'ergometro previene i sintomi di stanchezza e le cattive posture fisiologiche. I dettagli come la regolazione della sella e del manubrio, un basso accesso, la distanza dei pedali e in generale il tipo di costruzione dell'attrezzo offrono una buona ergonomia.
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  • 3x in Svizzera Berna, Losanna, Zurigo
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