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Trainers Addominali / Dorsali

I trainers addominali e dorsali sono ideali per un core training efficace e per prevenire i dolori
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Trainer addominale e dorsale: training partner ideale per una muscolatura del tronco più forte

I trainers addominali/dorsali sono attrezzi ideali per rafforzare la metà del corpo. Una muscolatura del tronco e della vertebra lombare forti aumentano la capacità di prestazione nella vita quotidiana e prevengono sia i dolori che i problemi alla schiena. Allo stesso tempo una forte muscolatura dorsale e addominale provvedono ad una postura del corpo migliore. Con un trainer addominale/dorsale si possono interessare determinate zone muscolari altrimenti difficilmente allenabili su di una stazione multifunzione. Un trainer addominale/dorsale è quindi un'integrazione sensata al vostro workout. Anche le attività unilaterali come il lavoro alla scrivania o la carenza di movimento quotidiano conducono ad una diminuzione della muscolatura del tronco. Col core training questo può essere prevenuto.

Trainer addominale/dorsale: forti da soli e insieme

Il trainer addominale/dorsali è disponibile come attrezzo combinato o singolo. Prima di acquistare dovreste chiedervi quale esercizio volete eseguire. Affinché il vostro trainer addominale/dorsale vi offra una tenuta sicura, fate caso alla qualità dei materiali utilizzati e alla lavorazione delle singole componenti. Questo vale anche per le saldature degli attrezzi che devono essere lavorate accuratamente. Una superficie di posizionamento più grande e un peso maggiore significano una stabilità più alta del trainer addominale /dorsale. La maggior parte dei trainers addominali / dorsali possono essere richiusi salvaspazio dopo il workout. Questi attrezzi possono anche essere usati come panca pesi per un trainig leggero coi manubri corti.
Nel nostro assortimento trovate le sguenti variazioni di trainers addominali e dorsali:

Trainer addominale

"Trainer addominale" è un termine generale che riassume diverse varianti di training addominali. Al training addominale fanno parte le classiche panche sit-up anche dette Ab Rollers o Wheel Exerciser. Con un Ab Roller giacete sulla schiena e l'attrezzo vi agevola attraverso la postura corretta e l'esecuzione del movimento guidati, e allevia a lungo la vostra colonna vertebrale. Con un Wheel Exerciser si tratta di rotelle doppie facilmente scorrevoli con impugnature antiscivolo alla fine delle rotelle.
Durante l'esercizio vi trovate sulle ginocchia e rotolate con il Wheel Exerciser nelle mani in avanti così da assumere quasi una posizione orizzontale. Con questi prodotti potete eseguire diversi esercizi addominali e allestire il vostro training in modo più efficace. I Wheel Exercisers non sono adatti ai principianti, dato che il movimento richiede una buona dose di coordinazione muscolare. Sono eccellenti per proseguire col training e per via della loro grandezza esigua sono anche adatti per la vacanza.
Taurus trainer addominale Wheel Exerciser per un training addominale efficace
Workout dei muscoli addominali col Taurus Wheel Exerciser

Trainer dorsale

Gli iperestensori sono degli attrezzi da training efficaci per l'allenamento della muscolatura inferiore della schiena e del deretano. Molti modelli vi offrono la possibilità di regolare l'angolazione dell'imbottitura pelvica e del supporto per i piedi. Il grado di difficoltà e di intensità del training dipendono dall'angolazione dell'iperestensore e dalle esigenze dell'utente. Durante l'acquisto di un trainer dorsale dovreste far attenzione che l'imbottitura pelvica sia divisa per avere un maggior comfort ed ergonomia.

Trainer addominale/dorsale

Questo attrezzo combina i vantaggi di un allenatore addominale con quelli di un allenatore dorsale. Qui avete una grossa scelta tra esercizi diversi e potete quindi svolgere un training ricco di variazioni. Un trainer addominale/dorsale è integrato da una panca sit-up risp. panca da training regolabile nell'angolazione. Inoltre un trainer addominale/dorsale vi offre la possibilità di allenare la vertebra lombare e il deretano come su di un iperestensore.
Un trainer addominale/dorsale per una metà del corpo stabile
Un trainer addominale/dorsale possiede delle caratteristiche perfette per svolgere un core training svariato.
Per rendere il training ancor più efficace e vario vi consigliamo l'integrazione di fasce elastiche o dischi. Così potete porre nuovi stimoli al training e aumentare l'intensità a piacere. Durante il workout sul trainer dorsale mettetevi un disco sul petto. Per via dell'aumento di peso allenate con più forza la zona della vertebra lombare. Le fasce elastiche possono essere fissate al trainer dorsale e utilizzate come resistenza supplementare

Quale trainer addominale/dorsale fa per me? Chiedetelo al nostro team di esperti!

Col nostro team di esperti siete consigliati al meglio in tutte le domande sul fitness. Il nostro service team di fitness trainers esperti, scienziati sportivi e venditori sono a vostra disposizione per l'acquisto di un trainer addominale/dorsale per aiutarvi a trovate l'attrezzo ottimale per le vostre necessità. Per telefono, e-mail o live sul posto in una delle nostre numerose filiali – siamo qui per voi.
Trainers addominali | qui trovate Ab Roller, panche Sit-up ed altri trainers addominali
Trainer dorsale | Qui trovate back extensors, trainer con forza di gravitá ed altri attrezzi da training
Trainers addominali e dorsali | Qui trovate le panche da training per l'allenamento dell'addome e della schiena

Trainers Addominali / Dorsali

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