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Kettlebells

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Kettlebell - un attrezzo fitness per molti effetti di training


Le kettlebells sono di moda. Con l'avvento del Functional Training sono stati finalmente riconosciuti i molti vantaggi che offre il training con i manubri sferici. Questo ha inciso sulla loro diffusione e varietá.

Le kettlebells non sono solo delle sfere in ghisa con una impugnatura fissa, queste sono degli attrezzi da training e componenti importanti del Functional Training. Ci sono manubri sferici colorati, in elegante e discreto grigio o in classico design di metallo. Le kettlebells sono un'esigenza in ogni spazio da training. A buon ragione: il training é vario ed effettivo.

Qual'é la particolaritá del training con le kettlebells?


I manubri sferici sono pesi liberi con i quali non si allenano i muscoli isolatamente ma che interessano interi gruppi muscolari. Conseguentemente molti esercizi con le kettlebells non sono solo un training di forza bensí anche di coordinazione. Lo scopo del training con le kettlebells é un ricco aumento della capacitá di prestazione del corpo. Con gli kettlebell-workouts si raggiungono molti scopi:

  • Sviluppo della forza funzionale e della forza esplosiva
  • Elevata stabilitá e migliore postura attraverso il training della muscolatura del tronco
  • Miglioramento del sistema cardiocircolatorio cosí come dei tendini e dei legamenti
  • Incentivo dell'aumento muscolare


Le kettlebells sono un vero allrounder per il Functional Fitness. Oltre alla forza migliorano anche la resistenza e l'agilitá, la coordinazione e la padronanza del corpo.

Acquisto delle kettlebells - Quali differenze ci sono?


Cosí come alla base dei manubri sferici da training si trova lo stesso principio, cosí si lasciano trovare le differenze in molti dettagli. Le differenze possono essere di natura puramente estetica o persino influire sul training. Per agevolare la Vostra scelta di acquisto Vi presentiamo le differenze principali delle kettlebells:

  • La differenza piú importante é il peso del manubrio. In offerta abbiamo delle kettlebells a partire dai 2kg fino ad un massimo di 40kg. L'utente puó decidere in base all'esperienza ed alla forza, quale classe di peso é meglio adatta per lui.
  • Il materiale delle kettlebells é il piú delle volte ghisa oppure acciaio per i modelli piú pregevoli. Le Sport-Tiedje PVC Kettlebells rappresentano una particolare innovazione per via del loro materiale in PVC e convincono inoltre in fatto di rapporto prezzo-rendimento, resistenza contro i colpi e versatilitá.
  • Le impugnature dei manubri influiscono sugli effetti del training. Ad esempio le impugnature spesse rafforzano la forza di presa. Le superfici possono essere ruvide o lisce.
  • Le kettlebells con un rivestimento di vinile proteggono il pavimento dai graffi e dalle ammaccature e pongono accento sull'estetica. Un manubrio sferico puro senza rivestimento ha al contrario un effetto marziale.
  • Ci sono anche modelli con peso variabile: le Sport-Tiedje Adjustable Kettlebells potete armarle da soli con dei dischi e selezionare il peso liberamente.
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Taurus Premium Kettlebell acquistare adesso online
La Taurus Premium Kettlebell è eccellente per il semplice training di forza e gli esercizi complessi di Functional Training. Con l'impugnatura cromata e l'elegante mantello in neoprene, la Taurus Premium Kettlebell è adatta agli spazi fitness o la palestra.
  • Kettlebells particolarmente belle con impugnature cromate e rivestimento in neoprene
  • Kettlebells professionali: adatte alla palestra
  • Kettlebell di prima qualità anche per i complessi esercizi di Functional Training
  • Disponibile: 4 kg (€ 20,99), 6 kg (€ 25,99), 8 kg (€ 29,99), 10 kg (€ 35,99), 12 kg (€ 42,99), 16 kg (€ 52,99), 20 kg (€ 62,99), 24 kg (€ 79,99)
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Taurus Competition Kettlebell acquistare adesso online
La Taurus Competition Kettlebell è un attrezzo da training molto versatile per un Functional Training facile, però intensivo e vario. I colori moderni di questa classica del training muscolare le danno un'apparenza giovane e sono una vera attrazione.
  • Kettlebell da competizione, stesse misure, grande versatilità di peso
  • Kettlebell da palestra
  • Robusta kettlebell per un Functional Training veratile e complesso
  • Disponibile: 6kg (verde chiaro) (€ 32,90), 8kg (pink) (€ 34,90), 10kg (nero) (€ 36,90), 12kg (blu) (€ 39,90), 16kg (giallo) (€ 49,90), 20kg (lilla) (€ 59,90), 24kg (verde scuro) (€ 74,90), 28kg (arancione) (€ 89,90), 32kg (rosso) (€ 99,90)
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Sport-Tiedje Kettlebells acquistare adesso online
Le Kettlebells sono sfere in ghisa con una maniglia fissa . Questi particolari pesi per l'allenamento consentono un ampio numero di esercizi: combinate esercizi lenti tipici dell'allenamento di forza a movimenti piú dinamici e giocosi per raggiungere in questo modo la meta prefissa.
  • Combinazione di esercizi lenti per sviluppare la forza e movimenti dinamici!
  • Rafforza l'apparato motorio, il sistema cardiocircolatorio e migliora la coordinazione
  • Il suo semplice Design consente lo svolgimento di un ampio numero di esercizi!
  • Al contrario dell'allenamento con gli attrezzi, l'uso delle Kettlebells allena anche molti muscoli meno importanti, che fungono da supporto ai gruppi muscolari principali
  • Laccatura martellata
  • Disponibile: 4kg (€ 14,90), 6 kg (€ 19,90), 8kg (€ 24,90), 10 kg (€ 29,90), 12kg (€ 34,90), 16kg (€ 44,90), 20kg (€ 54,90), 24kg (€ 64,90), 32kg (€ 84,90), 40kg (€ 99,90)
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Ironmaster Quicklock Kettlebell set (handle + weight plates) acquistare adesso online
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Purchasing the Ironmaster Quicklock Kettlebell set (handle + weight plates), you get an excellent price saving compared to single purchases. Vary your training weight quickly and easily up to a maximum of 26.1 kg with the Ironmaster Kettlebell.
  • Very high-quality, resistant steel finish "casted in one piece"
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Sport-Tiedje Kettlebells acquistare adesso online
Le Kettlebells sono sfere in ghisa con una maniglia fissa . Questi particolari pesi per l'allenamento consentono un ampio numero di esercizi: combinate esercizi lenti tipici dell'allenamento di forza a movimenti piú dinamici e giocosi per raggiungere in questo modo la meta prefissa.
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  • Il suo semplice Design consente lo svolgimento di un ampio numero di esercizi!
  • Al contrario dell'allenamento con gli attrezzi, l'uso delle Kettlebells allena anche molti muscoli meno importanti, che fungono da supporto ai gruppi muscolari principali
  • Laccatura martellata
  • Disponibili singolarmente!
  • Disponibile: 4kg, giallo (€ 22,99), 6kg, arancione (€ 27,99), 8kg, rosso (€ 32,99), 10kg, blu (€ 37,99), 12kg, verde (€ 42,99), 16kg, blu (€ 54,99), 20kg, nero (€ 64,99), 24kg, nero (€ 74,99)
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Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell acquistare adesso online
La Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell al contrario delle tradizionali kettlebells fisse (anche: Russian Kettlebells) sono caricabili con dei dischi. L'Adjustable Kettlebell combina cosí la variabilitá di un training con manubri caricabili liberamente e gli effetti positivi del kettlebell-training. Gli spazi di accoglienza per i dischi da 30 mm sono muniti di chiusure a vite.
  • Adjustable Kettlebell: attraverso un raccoglitore di dischi, un manubrio da training caricabile a piacere con effetto kettlebell
  • Incl. raccoglitore di dischi in tre lunghezze: 18, 22 e 24 cm
  • Kettlebell per dischi con 30 mm di foro
  • Solo una kettlebell, il peso lo decidete Voi
  • Disponibile: 4 kg (€ 39,99), 8 kg (€ 49,99)
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Sport-Tiedje PVC Kettlebells acquistare adesso online
Novità mondiale: Kettlebells in PVC: antiurto, sicura, efficace
Le Sport-Tiedje PVC Kettlebells sono una novità nel settore del training coi manubri. Il manubrio sferico è in PVC, è antiurto e delicato per il pavimento e l'attrezzatura. Senza metallo è antiruggine, lavabile e igienico.
  • Novità per prima da noi: manubri sferici / kettlebells in PVC
  • Enorme versatilità esercitativa per il training muscolare funzionale
  • Antiurto: rispetta i pavimenti e l'attrezzatura
  • Disponibile: 2 kg (€ 4,99), 4 kg (€ 9,99), 8 kg (€ 14,99), 12 kg (€ 19,99), 16 kg (€ 24,99)
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Gymbox Smashbell filled acquistare adesso online
The innovative Kettlebell changes everything. It is made of fabric, is filled with sand, and can fall on the floor without damaging anything. The Smashbell is a mixture of Kettlebell and medicine ball. Besides classic Kettlebell exercises, several throw and catch exercises can be done. The numberless exercises make a lot of fun and burn a great lot of energy !
  • Similar to an iron Kettlebell but more training possibilities
  • Exercise on each floor without causing any damages
  • Different models from 4 kg to 20 kg can be filled with sand
  • Is delivered filled with sand
  • Disponibile: 4 kg (€ 49,90), 6 kg (€ 54,90), 8 kg (€ 59,90), 10 kg (€ 69,90), 12 kg (€ 74,90), 14 kg (€ 79,90), 16 kg (€ 89,90), 20 kg (€ 99,90)
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Universal Kettlebell Set 10-20 LBS acquistare adesso online
L'Universal Kettlebell Set 10-20 LBS offre esercizi sia per il cardio che per il training di forza. Persino complessi esercizi di Functional Training sono possibili con l'Universal Kettlebell Set 10-20 LBS. Il set é composto da 3 Kettlebells ed un supporto.
  • Universal Kettlebell Set con supporto
  • Set con 3 kettlebells: 10; 15; 20 Pfund (4,5; 6,75; 9 kg)
  • Ispirazione per Functional Training e training di forza con le kettlebells le trovate sul Poster per gli esercizi con le Kettlebells in vendita separatamente
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Probabilmente la training kettlebell piú piccola del mondo
La Sport-Tiedje Mini-Kettlebell 0,5kg é probabilmente la kettlebell piú piccola del mondo, adatta anche al training. La mini kettlebell é ideale anche come regalo creativo, come portachiavi o come fermacarte con ricordo del training incorporato.
  • Con un peso di 0,5kg é adatta al training leggero o all'Aerobica
  • Fantastica anche come regalo: portachiavi con messaggio per un vero Pumper, fermacarte per il Manager di Thyssen-Krupp o divertente decorazione
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